Vamos vibrar em uma só emoção e torcer de coração feliz e aberto!

É neste domingão, 24.11.2024, às 16h! 

Por que o esporte é importante?

Além de melhorar a aptidão física, o exercício físico regular também pode melhorar a capacidade cognitiva e reduzir os níveis de ansiedade e estresse em geral. Os exercícios ajudam a melhorar a autoestima, a imagem corporal, a cognição e a função social de pacientes em risco de saúde mental.